Тривога відносно стану повітря часто призводить до певних невротичних переживань про можливість вибухів. Дивно, але для деяких це може навіть призвести до певного полегшення, якщо їхні побоювання виявляться обгрунтованими, стверджують фахівці з програми ментального здоров’я “Ти як?”
На підсвідомому рівні люди можуть романтизувати небезпечні періоди, а після відсутності загрози в період спокою можуть переживати в спогадах про обстріл, проведений в укритті чи про відключення електроенергії.
Психологиня українського підрозділу ЮНІСЕФ, Надія Браницька, роз’яснила в простій формі, чому наш розум так відгукується на подібні страхи. Вона пояснила, що це пов’язано з ефективною роботою захисних механізмів психіки, які спрямовані на те, щоб вберегти людину від перенавантаження та травм.
Також в програмі було надано корисні контакти, за якими можна звертатися для отримання психологічної підтримки:
- Національна психологічна асоціація – 0 800 100 102;
- Емоційна підтримка МОМ – 0 800 211 444;
- Кризова підтримка та допомога Українського ветеранського фонду при Мінветеранів – 0 800 332 029.